Igual que en altres esports, els corredors podem treballar i millorar la tècnica de carrera per aconseguir un major rendiment. Anem a economitzar energia sent més justos en el nostre gest.

Quan parlem de futbol, de tennis o un altre esport, intentem fer una feina específica segons les necessitats de cada esport per millorar la tècnica. T'has plantejat alguna vegada que al món running això també és possible? Les persones es posen a córrer sense qüestionar-se si ho fan bé o malament ...

Deixa que avaluem la teva biomecànica i et guiem en com potenciar el teu gest per a què aquest sigui més just i precís.