Al igual que en otros deportes los corredores podemos trabajar y mejorar la técnica de carrera para conseguir un mayor rendimiento. Vamos a economizar energía siendo más justos en nuestro gesto.

Cuando hablamos de fútbol, de tenis u otro deporte intentamos realizar un trabajo específico según las necesidades de cada deporte para mejorar la técnica. ¿Te has planteado alguna vez que en el mundo running esto también es posible? Las personas se ponen a correr sin cuestionarse si lo hacen bien o mal…

Deja que evaluemos tu biomecánica y te guiemos en cómo potenciar tu gesto para que este sea más justo y preciso.