Como avanzamos la semana pasada esta semana colgamos en nuestro blog la segunda parte de la serie de 3 artículos sobre los niños que os prometimos. Esta semana: El calzado en los niños. Podréis leer las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics), especialistas en la salud de los niños, sobre el hecho de llevar calzado. Veréis también artículos muy buenos que hacen referencia sobre el tema así como las recomendaciones de La Clínica Del Corredor.

La semana que viene el último de esta serie de 3 artículos sobre los niños. Hasta entonces, ¡que paséis un buen fin de semana y feliz lectura!

El calzado en los niños

Desde hace mucho tiempo, la Academia Americana de Pediatría, que se dedica a velar sobre la salud de los niños, se ha posicionado sobre la utilización de calzado en los niños. Una lista de recomendaciones en la que La Clínica Del Corredor está totalmente de acuerdo. El número 7, particularmente interesante, nos ha llamado la atención puesto que en 2012 el marketing que hay alrededor del calzado para los niños va en aumento.

Calzado para niños : una revisión de la literatura
(Lynn T. Staheli : From the Department of Orthopedics, Children's Hospital and Medical Center, Seattle; and Department of Orthopaedics, University of Washington, Seattle)

1. El pie se desarrolla de manera óptima en un entorno “barefoot” (pie descalzo).
2. El principal rol del calzado es el de proteger el pie de las lesiones y de las infecciones.
3. Los calzados que son rígidos y nos comprimen pueden causar deformaciones, debilidad y pérdida de movilidad.
4. El término « calzado corrector » es una palabra inapropiada.
5. Absorción de los choques, distribución de las cargas y elevación del talón son modificaciones del calzado válidas para tratar las patologías.
6. La elección del calzado para niños debería basarse en el modelo barefoot.
7. Los médicos deberían evitar y disuadir toda comercialización y “media”-ización del calzado. El merchandising del “calzado correctivo” es nefasto para el niño, costoso para los padres y desacredita la profesión médica.

Incluso la ACPMA (Canadian Podiatric Medical Association – especialista de la salud de los pies) va en la misma dirección.

Shoes are not necessary indoors when your child first begins to walk. Allow your child to go barefoot or wear just socks when indoors. This helps the foot grow normally and develop its musculature and strength, as well as the grasping action of toes. When walking outside or on rough surfaces, your child's feet should be protected in lightweight, flexible footwear made of natural materials.

Aquí tenéis 2 artículos muy interesantes y de alta credibilidad sobre el sujeto (en inglés)

Dr Mark Cucuzzella : http://naturalrunningcenter.com/2011/09/28/kids-minimalist-shoes-ensure-natural-foot-development/

Dr Phil Maffetone: http://naturalrunningcenter.com/2011/07/05/ticking-time-bomb-%E2%80%A8childrens-shoes-cause-health-problems-later-in-life-for-adults/

Finalmente, esto no es tan complicado. Cuanto más tiempo pasen descalzos vuestros niños, ¡mejor! Si el entorno social o el tipo de terreno hace necesario el uso de calzado, ponerles un calzado ULTRA minimalista, sin talón, sin soporte de arco, con el mínimo de grosor posible y ultra ligeras en todas las direcciones. Si alguien os intenta hacer creer lo contrario, preguntaros qué interés y beneficios (financiero u otro) puede tener esta persona para intentaros convencer de tal absurdo.

El próximo post hablará sobre las aberraciones que se relacionan con las recomendaciones y la prescripción del calzado para niños, desde el nacimiento hasta la edad de la madurez.

Como ejemplo, os dejamos el aviso que nos deja el presidente de la AAPSM (American Academy of Podiatric Sports Medicine). David Davidson hizo el siguiente comentario cuando se le preguntó sobre el calzado para los niños en la revista Running Times: “los niños no deben correr bajo ningún concepto con calzado minimalista, y al igual que para sus otros calzados, deberían llevar un calzado de una marca conocida con amortiguación, anti-pronadores,…”

Vamos a ver… ¿ es una broma ?
Continuará la semana que viene…