“Mi entrenador es un fisioterapeuta”
Después del artículo aparecido en la revista francesa ELLE, Nathalie Teyssier, formadora internacional con la que aprendimos el método Stott pilates que impartimos en tonus fisioterapia, ¡nos explica el porqué de este auge!
Los fisioterapeutas siguen realizando la labor de rehabilitación, recuperación… pero son cada vez más numerosos los que se forman en disciplinas de deporte-salud para dirigir cursos de gimnasia.
En 2011 el 20% de los alumnos de pilates eran fisioterapeutas, ¡en 2012 ya son un 35%!
Las razones de este aumento “wellness” son varias. La más importante es que los fisioterapeutas saben que la falta de actividad física puede causar daños y la práctica regular de ejercicio es indispensable para sentirse bien e incluso saben que nos podemos lesionar si nos movemos mal o demasiado.
El funcionamiento del cuerpo, de los músculos, de las articulaciones, una buena postura… los fisios lo han estudiado y nos pueden dar todas las informaciones necesarias para adaptar los ejercicios a nuestra morfología y a nuestras capacidades físicas. No es lo mismo dar unos ejercicios abdominales para alguien que nunca ha hecho ejercicio que para alguien que acaba de sufrir una lesión de espalda, ni para alguien que acaba de dar a luz a alguien que sólo quiere estilizar su figura… si antes de empezar, los fisioterapeutas se interesan por el estado de vuestro periné o de vuestras lumbares, ¿no os sentís más seguros?
¿qué otras razones hay?
- Es un método que busca reequilibrar el trabajo de los músculos agonistas-antagonistas que hay alrededor de las articulaciones y del raquis, y busca desarrollar los músculos profundos y superficiales del conjunto del cuerpo.
- Es un método fácil de poner en práctica ya que los cursos son dirigidos.
- No se necesita material para ponerlo en práctica.
- Diversificación de trabajo.
- Utilización de los conocimientos anatómicos y fisiológicos con fines de entrenamiento y no sólo de reeducación.
- Se optimiza la recuperación y se asegura un trabajo post rehabilitación.
- Es un método en plena expansión donde se mezclan los estudios fisio-coach donde los profesores son altamente cualificados para impartir las clases a la vez que pueden improvisar y añadir adaptaciones a favor de la salud y del estado físico de las personas que están en la clase.
