Un pequeño truco para mantener vuestras manos calientes mientras corréis en invierno
Daniel Riou nos hace un resumen de una investigación efectuada por las fuerzas armadas canadienses descrita en el blog de Alex Hutchinson. Interesante artículo para mantener nuestras manos calientes en época de frío…
En resumen, nos explica que un grupo de personas que estuvieron en una habitación fría (-25 grados Celsius) mantenían sus manos más calientes si llevaban un chándal calentado con electricidad y sin guantes, que si llevaban guantes y vestían con un chándal que no se calentaba con electricidad.
Lo que hemos de retener de esta experiencia, es que para evitar tener las manos frías, debemos mantener la temperatura del tronco elevada. Esto significa que incluso con los mejores guantes de carrera, es primordial que mantengáis vuestro tronco caliente. Cuando el cerebro nota una disminución de la temperatura del tronco, “baja la calefacción” en las extremidades con el fin de mantener la temperatura del tronco estable.